Voit kysyä mieltäsi askarruttavia kysymyksiä tällä lomakkeella. Vastaamme sinulle henkilökohtaisesti ja jotkut kysymykset lisäämme myös tälle palstalle.
1.) Kuinka paljon Neitsytkookosöljyä tulisi syödä päivittäin jotta saavuttaisi sen hyödyt?
2) Kuinka Neitsytkookosöljy sitten eroaa muista kookosrasvoista joita myydään kaupoissa?
3) Onko Neitsytkookosöljyllä sivuvaikutuksia?
4) Kuinka Neitsytkookosöljyä käytetään?
5) Pitääkö Neitsytkookosöljyä säilyttää jääkaapissa, ja miten pitkään se säilyy?
6) Saako teiltä Neitsytkookosöljyä kapseleissa?
7) Kuinka kookosöljy vaikuttaa kolesteroliarvoihin?
8) Voiko raskausaikana käyttää Neitsytkookosöljyä?
9) Jos Neitsytkookosöljyä paistaa, tuleeko siitä hydrogenoitua ja epäterveellistä?
10) Neitsytkookosöljy on ruoka-aine. Voiko sitä siis antaa myös lemikeille?
11) Miksi jotkut sanovat kookosöljyn olevan haitallista terveydelle?
12) Kuinka Neitsytkookosöljy voi auttaa painon pudotuksessa?
1) Kuinka paljon neitsytkookosöljyä tulisi syödä päivittäin jotta saavuttaisi sen hyödyt?
Neitsytkookosöljyn hyödyt ovat pääasiassa sen keskimittaisissa rasvahapoissa (MCFA). Tutkimukset ovat osoittaneet että aikuisen tulisi syödä päivässä noin 3 1/2 ruokalusikallista neitsytkookosöljyä. Sitä suositellaan nautittavaksi ruoan kanssa joka sisältää paljon kuituja ja proteiineja. Jos kookosöljy ei ole aiemmin kuulunut ruokavalioosi, suositellaan aloittamaan aluksi pienemmällä määrällä, jotta näet kuinka elimistösi siihen mahdollisesti reagoi.
2) Kuinka neitsytkookosöljy sitten eroaa muista kookosrasvoista joita myydään kaupoissa?
Kun olet ostamassa kookosöljyä, sinun kannattaa kiinnittää huomiota siihen onko öljy neitsytkookosöljyä vai raffinoitua öljyä. Tunnusomaista neitsytkookosöljylle on se, että se on valmistettu tuoreista kookospähkinöistä, ja sillä on selkeä kookoksen tuoksu ja maku. Monet muut kookosöljyt ovat jalostettuja. Mauttomat kookosöljyt ovat luultavasti valmistettu koprasta eikä tuoreista kookoksista. neitsytkookosöljyä ei ole raffinoitu koska sen sisältämät luonnolliset antioksidantit tekevät sen erittäin kestäväksi. Neitsytkookosöljy on valmistettu ilman korkeaa kuumuutta tai kemikaaleja, niinpä sen ravinteet ovat tallella.
3) Onko neitsytkookosöljyllä sivuvaikutuksia?
Neitsytkookosöljy on ruoka-aine, ei lääke, joten siksi sillä ei ole sivuvaikutuksia. Mutta koska ihmisissä on yksilöllisiä eroja, joillakin ihmisillä on mahdollista saada epäsuotuisia reaktioita. Varsinkin silloin jos elimistösi ei ole tottunut kookosöljyyn. Yleisin reaktio on ripuli. Tämän voi kuitenkin välttää sillä että aloittaa neitsytkookosöljyn käytön pienemmillä määrillä mitä suositellaan, ja vähitellen lisätä määrää ajan kuluessa jotta elimistösi ehtii tottua siihen. Voit myös jakaa annostusta koko päivälle, (suositus 3 1/2 rkl / päivä), eikä syödä koko määrää kerralla. Kuten mikä tahansa ruoka, myös neitsytkookosöljy saattaa aiheuttaa joillekkin ihmisille allergisen reaktion.
4) Kuinka neitsytkookosöljyä käytetään?
On monia tapoja käyttää neitsytkookosöljyä. Koska se on öljy jota käytetään ruoassa, voit yksinkertaisesti korvata epäterveelliset öljyt Neitsyt Kookosöljyllä. Kun sitä säilytetään normaalissa huoneenlämmössä tai jääkaapissa, sitä voidaan käyttää voin tai margariinin tapaan levitteenä tai leivontaan. Kaikkiin resepteihin joissa käytetään voita tai margariinia, voidaan ne korvata neitsytkookosöljyllä. Monet ihmiset yksinkertaisesti syövät sitä ruokalusikalla. Jos pidät sitä jääkaapissa tai pakastimessa, maku muuttuu. Jotkut kuvaavat makua silloin karamellimaiseksi tai valkoisen suklaan makuiseksi.Jotkut tekevät öljystä jääkuutioita, toiset käyttävät sitä levitteenä. Monet käyttävät sitä hedelmäsmootheissa, ja sitä voidaan käyttää myös kahvin ja teen seassa. Sitä voi käyttää siis ruoanlaitossa paistoöljynä, levitteenä ja leivontarasvana. Jos haluat muuttaa kiinteän neitsytkookosöljyn nestemäiseksi nopeasti, laita purkki lämpöiseen vesiastiaan. ÄLÄ SULATA NEITSYTKOOKOSÖLJYÄ MIKROSSA! Neitsytkookosöljyä voi käyttää muuhunkin kuin ruokaan. Se nimittäin toimii oivallisena iho - ja aurinkorasvana. Silloin öljyn tulisi olla sopivan juoksevaa. Se toimii myös hiuksia hoitavana aineena hoitoaineen tapaan. Eikä pidä unohtaa, että sitä voidaan antaa myös lemmikeille! ( kts. kohta 10)
5) Täytyykö Neitsytkookosöljyä säilyttää jääkaapissa, ja miten pitkään se säilyy?
Ei, Neitsytkookosöljyä ei ole pakko säilyttää jääkaapissa. Troopisessa ilmastossa kuten esimerkiksi Filippiineillä, ihmiset eivät säilytä sitä jääkaapissa.Sen säilyvyys on hyvä, koska sitä ei ole raffinoitu. Neitsytkookosöljyllä on pienin altistuminen härskiintymiselle kaikista kasviöljyistä. Sen luonnollisen antioksidantit antavat sille pisimmän "hyllysäilyvyyden" kaikista kasviöljyistä. Voit tarkistaa erääntymispäivän tuotepurkista.
6) Saako teiltä Neitsyt Kookosöljyä kapseleissa?
Kyllä. Kapselin kuori on valmistettu merilevästä, eikä liivatteesta, joten se sopii hyvin myös kasvissyöjille ja vegaaneille.
7) Kuinka kookosöljy vaikuttaa kolesteroliarvoihin?
Klikkaa tästä, tarkkaan selvitykseen CocoVin suhteesta kolesteroliin
8) Voiko raskausaikana käyttää Neitsyt Kookosöljyä?
Neitsytkookosöljy on ruokaa. Kookoksia tuottavissa maissa öljy on normaalia ja hyvää ruokaa sekä raskaana oleville että imettäville naisille, sillä Neitsytkookosöljy sisältää lauriinihappoa. Samaa happoa jota löytyy runsaasti myös äidinmaidosta. Kuitenkin on hyvä huomata kohdassa 3 esitetyt mahdolliset reaktiot Neitsyt Kookosöljylle. Neitsytkookosöljyn käyttöä ei suositella aloitettavaksi raskausaikana jos elimistösi ei ole siihen tottunut. Jos kuitenkin käytät jo Neitsytkookosöljyä, ei ole mitään syytä miksi sen käyttö pitäisi lopettaa raskauden tai imetyksen ajaksi.
9) Jos Neitsyt Kookosöljyä paistaa, tuleeko siitä hydrogenoitua ja epäterveellistä?
Ei. kookosrasvat ovat luonnostaan hyvin tyydyttyneitä rasvoja eikä niitä ole tarvinnut keinotekoisesti kovettaa (hydrogenoida), joten terveydelle haitallisia transrasvoja niissä ei siis ole. Neitsytkookosöljy EI HYDROGENOIDU paistaessa. Paistaessa Neitsytkookosöljyä on hyvä olla kuumentamatta öljyä yli savuamispisteen. ( Öljy ei tirise tai kiehu kuumanakaan, joten sen kuumentamisessa täytyy olla tarkkana. Jos öljy muuttuu tumman keltaiseksi, ei sitä voi enää käyttää. )
10) Neitsytkookosöljy on ruoka-aine. Voiko sitä siis antaa myös lemikeille?
Kyllä! Se on erinomainen tuote myös nelijalkaisille. Se mm. antaa energiaa, tekee turkista kiiltävän, estää karvanlähtöä, parantaa mahdollisesti kilpirauhasen vajaatoimintaa, auttaa suoraan ulkoisesti levitettynä hyönteisten pistoihin ja ihottumiin jne. Korvapunkit katoaa, kun hellävaroin laitat lämmitettyä (huom! ei kuumaa) Neitsyt Kookosöljyä pumpuliin ja sitten lemmikkisi korviin yhdesti tai kahdesti päivässä. ( Varo laittamasta liian syvälle korvakäytävään). Voit myös laittaa öljyä tippoina korviin. Neitsytkookosöljy on antibakteerista, viruksia torjuvaa ja antimikrobista, joten se on oiva apu myös lemmikeille!
11) Miksi jotkut sanovat kookosöljyn olevan haitallista terveydelle?
Vaikka tämä väite on laajalti todistettu epätodeksi monissa tieteellisissä julkaisuissa, on neitsytkookosöljyllä silti huono maine. Huonon maineensa se on saanut rahan ja politiikan takia.
Aikoinaan kookosöljy sai negatiivista mainetta Amerikassa, koska siinä on paljon tyydyttyneitä rasvoja. Kuitenkin uudemmat tutkimukset osoittavat etteivät KAIKKI tyydyttyneet rasvat ole epäterveellisiä! Kookosöljyssä on runsaasti keskimittaisia rasvahappoja, jotka EIVÄT nosta kolesterolitasoa, eivätkä myötävaikuta sydänongelmiin, vaan ovat itseasiassa hyvin terveellisiä. Negatiivista mainetta se sai myös siksi, että kookosöljyn ominaisuuksia tutkittiin nimenomaan hydrogenoidulla kookosöljyllä, joka oli siis muutettu alkuperäisestä muodostaan. Toiset tutkimukset ovat selvästi osoittaneet että perinteisissä aasialaisissa kulttuureissa joissa syödään huomattavia määriä kookosöljyä, ei kärsitä moderneista sairauksista joita on paljon läntisessä kulttuurissa.
12) Kuinka neitsytkookosöljy voi auttaa painon pudotuksessa?
Kylllä, vaikka neitsytkookosöljy on rasvaa, se edistää painon pudotusta!
Vastaus tähän on neitsytkookosöljyn sisältämät keskipitkäketjuiset rasvahapot. Nämä rasvahapot menevät suoraan porttilaskimoa pitkin maksaan jossa ne muuttuvat välittömästi energiaksi. Erona voidaan tavalliseen rasvaan verrattuna todeta että elimistö käyttää neitsytkookosöljyn rasvaa energian tuotantoon eikä varastointiin kuten useimpien rasvojen kohdalla. Keskipitkäketjuiset rasvahapot myös polttavat nopeammin kaloreita ja nopeuttavat aineenvaihduntaa joka myös edesauttaa painonpudotusta.
